รอบรู้สิ่งใกล้ตัวคุณ
แม้ว่ากระแสของ NFT ในช่วงหลังจะเริ่มหายไปจากหน้าสื่อแล้ว แต่สำหรับแบรนด์ยักษ์ใหญ่ยังคงมองเห็นโอกาสที่จะนำมันมาใช้งานเพื่อดึงดูดลูกค้าและมอบสิทธิพิเศษให้ ล่าสุดเป็นทีของ Starbucks แบรนด์ยักษ์ใหญ่ของวงการที่ติดหูลูกค้าได้โดดเข้ามาร่วมวงด้วยแล้ว สำหรับการนำมาใช้งานในครั้งนี้จะถูกเรียกว่า Starbucks Odyssey สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าที่เป็นสมาชิก Starbucks Reward รวมไปถึงการมอบให้กับพนักงานภายในงาน ซึ่งจะมีกิจกรรมให้ทำในรูปแบบต่าง ๆ เมื่อทำสำเร็จจะได้รับแสตมป์ในรูปแบบ NFT ไปสะสม
ทำไมต้อง “ล้างท้อง” ก่อนกินเจ ถึงการกินเจจะเป็นความเชื่อทางศาสนาพุทธนิกายมหายาน แต่สาเหตุของการ ล้างท้อง ก่อนกินเจก็มีเหตุผลทางสุขภาพมารองรับ ถือเป็นภูมิปัญญาโบราณที่คิดมาให้เราแล้ว โดยประโยชน์ของการล้างท้องมีดังนี้ -เพื่อให้ร่างกายชำระล้างเนื้อสัตว์ที่ตกค้างในร่างกายออกให้หมด -ให้ร่างกายค่อยๆปรับสภาพ รอรับอาหารเจที่ไม่มีเนื้อสัตว์ -ขณะกินเจระบบกระเพาะและลำไส้จะย่อยอาหารได้ดีขึ้น -เชื่อว่าจะทำให้ร่างกายผุดผ่อง วิธี “ล้างท้อง” ก่อนกินเจอย่างถูกต้อง -ควรล้างท้องก่อนกินเจล่วงหน้าอย่างน้อย 2 วัน -อาจไม่ถึงขั้นงดเนื้อสัตว์ทีเดียว แต่ลองเปลี่ยนจากการทานเนื้อสัตว์ใหญ่ เป็นสัตว์เล็กที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา …
เผยโฉม PONY รถสกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าสัญชาติญี่ปุ่นที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับคนรักสุนัขโดยเฉพาะ มาพร้อมพื้นที่สำหรับบรรทุกสัตว์เลี้ยงได้อย่างปลอดภัยใต้ที่นั่ง พร้อมแบตเตอรี่ที่ให้ระยะทางขับขี่ราว 40 กิโลเมตรต่อการชาร์จแต่ละครั้ง Good Shape LLC เผยโฉม “PONY” รถสกู๊ตเตอร์ที่ถูกพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่รักสัตว์เลี้ยง โดยมีจุดเด่นอยู่ที่ตะกร้าสำหรับบรรทุกสัตว์เลี้ยงตัวโปรดอยู่ใต้ที่นั่ง ช่วยให้เจ้าของสามารถพาสัตว์เลี้ยงไปยังสถานที่ต่างๆ ได้โดยสะดวกและปลอดภัย แต่หากสุนัขหรือแมวของคุณไม่อยากถูกขังอยู่ในกรงใต้ที่นั่งแล้วล่ะก็ ด้านหน้ายังมีตะกร้าขนาดย่อมที่สามารถบรรทุกน้องหมาหรือน้องแมวได้ด้วยเช่นกัน PONY ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้าขนาด 400 วัตต์ สามารถทำความเร็วสูงสุดได้ …
งานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Annals of Internal Medicine ซึ่งเผยแพร่ครั้งแรกในช่วงต้นสัปดาห์นี้ ระบุว่า ชาดำอุ่นๆ สักหนึ่งถ้วยในแก้วใบโปรด นอกจากจะช่วยเพิ่มพลังใจในการทำงานแล้ว ยังอาจส่งผลดีต่อร่างกายชนิดที่ลดความเสี่ยงจากการเสียชีวิตลงได้อีกด้วย การศึกษาครั้งนี้ ได้ทำการศึกษากับตัวอย่างเพศชายและเพศหญิงรวมกันราว 5 แสนคนในสหราชอาณาจักร ระหว่างอายุ 40 ถึง 69 ปี พร้อมด้วยข้อมูลทางพันธุกรรมและสุขภาพเชิงลึกในช่วงระหว่างปี 2006 จนถึงปี 2010 จาก …
หากคุณจำเป็นต้องขับรถเพื่อลุยน้ำท่วมจริง ๆ ควรขับอย่างไรให้ปลอดภัยและลดความเสี่ยงที่จะเกิดเครื่องยนต์ดับระหว่างการเดินทางมีวิธีดี ๆ มาแนะนำกัน ชะลอความเร็วก่อนถึงจุดน้ำท่วม หากจำเป็นต้องขับรถลุยน้ำ ขอให้ชะลอความเร็ว เพราะถ้าขับด้วยความเร็วสูง รถอาจเสียการทรงตัวได้ เวลาขับควรใช้ความเร็วต่ำที่สุดและสม่ำเสมอ เลี้ยงรอบให้นิ่งที่สุดประมาณ 1,500 – 2,000 รอบต่อนาที เกียร์ธรรมดา ควรใช้ประมาณเกียร์ 2 ส่วนเกียร์ออโต้ควรใช้เกียร์ L ปิดแอร์รถยนต์ทันที เมื่อเจอน้ำท่วม ปิดแอร์รถจะช่วยลดระดับน้ำที่กระจายเข้าห้องเครื่องได้ถึงครึ่งเลยทีเดียว เพราะพัดลมแอร์จะพัดน้ำเข้าไปในเครื่องทำให้มีโอกาสน็อกได้ …
ปี 2020 กำลังจะสิ้นสุดลง ในฤดูกาลที่กำลังจะบอกลาหน้าร้อนแล้วเซย์ไฮหน้าหนาวของปี นอกจากเทรนด์แฟชั่นเครื่องแต่งกาย หรือการแต่งหน้าต่าง ๆ เทรนด์สีผมก็เป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่หลายๆ คน ตั้งตารอคอยกันไม่น้อยเลยทีเดียว สีเมเปิ้ลไซรัป และสีผมสีน้ำตาลก็ยังคงได้รับความนิยมไม่เสื่อมคลาย แต่จะมีสีผมไหนบ้างน่าลองทำตามบ้างนั้น เรามีดูกันว่า TOP5 ของสาวญี่ปุ่น บนหน้า IG มีอะไรบ้าง! ตามมาอ่านพร้อมๆ กันได้เลย 1. สีผมครีมเฮเซลนัท หรือสีน้ำตาลประกายส้ม โทนสีครีมอ่อนหวานผสมผสานกับโทนสีเฮเซลนัทและเนื้อแมตต์เล็กน้อย …
เมื่อชีวิตต้องพบเจอกับเรื่องราวต่างๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องร้ายหรือเรื่องดี ต่างก็ถือเป็นจังหวะชีวิตที่ทุกคนต้องได้พบเจอสลับกันไป แต่ถ้าเมื่อใดที่ใจเริ่มอ่อนแอ เพราะต้องพบกับเรื่องราวเลวร้ายหรือเรื่องที่ไม่ดีบ่อยครั้ง คุณต้องยิ่งดูแลใจและความคิดของตัวเองให้มากขึ้น พร้อมให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาและท้อแท้อยู่ เราขอแนะนำวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ในวันที่ใจอ่อนแอ ดังนี้ 1.เข้าใจตัวเองให้มาก เรื่องแรกคือ คุณต้องคอยสังเกตตัวเองให้ดีว่าอยู่ในสภาวะอารมณ์แบบใด โดยคุณต้องเข้าใจว่าเมื่อจิตใจเริ่มท้อแท้ย่อมแสดงผลออกมาทางร่างกายแบบชัดเจน เช่น จากที่เคยร่าเริงก็จะกลายเป็นคนซึมเศร้าติดต่อกันเป็นอาทิตย์ เป็นต้น เพราะความเครียดที่ก่อตัวรวมไปถึงความท้อแท้ จะทำให้พฤติกรรมที่คุณเคยเป็นมาถูกเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เมื่อรู้แล้วว่าตัวเองกำลังมีปัญหาจะได้กลับมามองหาวิธีแก้ไขต่อไป 2.ปิดโซเชี่ยล เมื่อคุณรู้แล้วว่าตัวเองกำลังต้องเผชิญปัญหาความท้อแท้ใจและสภาวะอารมณ์ที่ไม่ปกติ เรื่องแรกที่คุณควรทำ …
สถาบันวิจัยเศรษฐกิจ ป๋วย อึ้งภากรณ์ ได้ออกบทวิจัยเรื่อง “ทำไมน้องไม่แต่งงาน?” ผลกระทบของการศึกษาต่อการตัดสินใจแต่งงานและมีลูกของผู้หญิงไทย โดยนางศศิวิมล วรุณศิริ ปวีณวัฒน์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ประจำคณะเศรษฐศาสตร์ และ Ms.Lusi Liao นักศึกษาปริญญาเอก คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ซึ่งได้ศึกษารูปแบบการตัดสินใจแต่งงานและมีลูกของผู้หญิงไทยในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา (2528-2560) ซึ่งผู้หญิงไทยที่จบปริญญาตรีขึ้นไป มีแนวโน้มเป็นโสดมากขึ้นหรือหากแต่งงานก็มีแนวโน้มที่จะมีลูกน้อยลง นอกจากนั้น จากการศึกษางานวิจัยทั่วโลก พบว่าผู้หญิงที่มีการศึกษาสูง …
เวลาถามผู้หญิงสักคนว่า อยากได้สามีแบบไหน? คำตอบเดาง่ายๆ คงมีอยู่ไม่กี่ข้อ และ 1 ในนั้นคือ อยากได้คนที่รักครอบครัว กว่าจะรู้ว่าคนคนหนึ่งเป็นคนรักครอบครัวแค่ไหน ก็ให้ดูว่าเขาดูแลครอบครัวที่สร้างเขายังไง เพื่อสร้างความมั่นใจว่า เขาคงรักครอบครัวที่เขาสร้างไม่ต่างกัน แต่นั่นแหละค่ะ บางทีความพอดีก็ไม่มีในโลกจริงๆ บ้างมากไป บ้างน้อยไป รักพ่อรักแม่เขาเราต้องเข้าใจ แต่ถ้าถึงกับตัดสินใจอะไรไม่ได้ ต้องคิดใหม่ ว่าเราจะใช้ชีวิตคู่กับคนที่เป็นคุณหนูผจญโลกกว้างไม่ได้ เราไหวจริงหรือเปล่า “พี่อ้อยคะ สามีเป็นผู้ชายที่ติดแม่มากค่ะ มีปัญหาจะฟ้องเเม่ จนเกิดปัญหาตามมา …
การอยู่เป็นโสดถึงแม้จะมีความเหงาเข้ามาบ้าง แต่มันก็มีข้อดีอยู่มากจนสามารถมองข้ามตรงนี้ไปได้อย่างสบาย … วันนี้ Tonkit360 จึงได้รวบรวมเอาข้อดีของการเป็นคนโสดมาฝาก ชนิดที่แบบว่าคนมีคู่อาจจะอิจฉาเลยก็ได้ ไปดูกันว่าเป็นโสดมันดีแค่ไหนและดียังไง มีเวลาเป็นของตัวเอง แน่นอนว่าคนโสดก็ต้องมีเวลาเป็นของตัวเองมากกว่าคนมีคู่ เพราะคุณจะทำอะไรตอนไหนก็ได้ ไม่ต้องกลัวว่าใครจะรอหรือต้องรอใคร และยังเป็นข้อดีที่จะได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น หรือออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนได้ตามที่ใจคุณต้องการ ที่สำคัญคุณยังสามารถใช้เวลาตรงนี้ ในการทบทวนหรือค้นหาตัวเองได้ ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ มีอิสระเต็มที่ บางทีตอนที่มีคู่มีคนรัก คุณอาจจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ หรือบางคนต้องเลิกทำในสิ่งที่รักไปก็มี แต่ถ้าคุณเป็นคนโสดแน่นอนว่าคุณจะมีอิสระอย่างเต็มที่ ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ไม่มีใครห้ามอีกต่อไป คุณจะได้ทำในสิ่งตัวเองชอบแบบไม่มีข้อแม้ เพราะคุณสามารถตัดสินใจมันได้ด้วยตัวเอง …