ข่าวไลฟ์สไตล์

Lifestyle

เพิ่มพลังใจในวันที่อ่อนแอ ด้วย 4 วิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ

เมื่อชีวิตต้องพบเจอกับเรื่องราวต่างๆ อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องร้ายหรือเรื่องดี ต่างก็ถือเป็นจังหวะชีวิตที่ทุกคนต้องได้พบเจอสลับกันไป แต่ถ้าเมื่อใดที่ใจเริ่มอ่อนแอ เพราะต้องพบกับเรื่องราวเลวร้ายหรือเรื่องที่ไม่ดีบ่อยครั้ง คุณต้องยิ่งดูแลใจและความคิดของตัวเองให้มากขึ้น พร้อมให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาและท้อแท้อยู่ เราขอแนะนำวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ในวันที่ใจอ่อนแอ ดังนี้ 1.เข้าใจตัวเองให้มาก เรื่องแรกคือ คุณต้องคอยสังเกตตัวเองให้ดีว่าอยู่ในสภาวะอารมณ์แบบใด โดยคุณต้องเข้าใจว่าเมื่อจิตใจเริ่มท้อแท้ย่อมแสดงผลออกมาทางร่างกายแบบชัดเจน เช่น จากที่เคยร่าเริงก็จะกลายเป็นคนซึมเศร้าติดต่อกันเป็นอาทิตย์ เป็นต้น เพราะความเครียดที่ก่อตัวรวมไปถึงความท้อแท้

Read More
Lifestyle

“ทำไมน้องไม่แต่งงาน” หญิงไทยจบตรี 60% ครองโสด

สถาบันวิจัยเศรษฐกิจ ป๋วย อึ้งภากรณ์ ได้ออกบทวิจัยเรื่อง “ทำไมน้องไม่แต่งงาน?” ผลกระทบของการศึกษาต่อการตัดสินใจแต่งงานและมีลูกของผู้หญิงไทย โดยนางศศิวิมล วรุณศิริ ปวีณวัฒน์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ประจำคณะเศรษฐศาสตร์ และ Ms.Lusi Liao นักศึกษาปริญญาเอก คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย ซึ่งได้ศึกษารูปแบบการตัดสินใจแต่งงานและมีลูกของผู้หญิงไทยในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา (2528-2560)

Read More
Lifestyle

เอะอะฟ้องแม่ ได้ลูกแหง่เป็นสามี

เวลาถามผู้หญิงสักคนว่า อยากได้สามีแบบไหน? คำตอบเดาง่ายๆ คงมีอยู่ไม่กี่ข้อ และ 1 ในนั้นคือ อยากได้คนที่รักครอบครัว กว่าจะรู้ว่าคนคนหนึ่งเป็นคนรักครอบครัวแค่ไหน ก็ให้ดูว่าเขาดูแลครอบครัวที่สร้างเขายังไง เพื่อสร้างความมั่นใจว่า เขาคงรักครอบครัวที่เขาสร้างไม่ต่างกัน แต่นั่นแหละค่ะ บางทีความพอดีก็ไม่มีในโลกจริงๆ บ้างมากไป บ้างน้อยไป รักพ่อรักแม่เขาเราต้องเข้าใจ แต่ถ้าถึงกับตัดสินใจอะไรไม่ได้ ต้องคิดใหม่ ว่าเราจะใช้ชีวิตคู่กับคนที่เป็นคุณหนูผจญโลกกว้างไม่ได้

Read More
Lifestyle

ข้อดีของการอยู่เป็นโสด

การอยู่เป็นโสดถึงแม้จะมีความเหงาเข้ามาบ้าง แต่มันก็มีข้อดีอยู่มากจนสามารถมองข้ามตรงนี้ไปได้อย่างสบาย … วันนี้ Tonkit360 จึงได้รวบรวมเอาข้อดีของการเป็นคนโสดมาฝาก ชนิดที่แบบว่าคนมีคู่อาจจะอิจฉาเลยก็ได้ ไปดูกันว่าเป็นโสดมันดีแค่ไหนและดียังไง มีเวลาเป็นของตัวเอง แน่นอนว่าคนโสดก็ต้องมีเวลาเป็นของตัวเองมากกว่าคนมีคู่ เพราะคุณจะทำอะไรตอนไหนก็ได้ ไม่ต้องกลัวว่าใครจะรอหรือต้องรอใคร และยังเป็นข้อดีที่จะได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น หรือออกไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อนได้ตามที่ใจคุณต้องการ ที่สำคัญคุณยังสามารถใช้เวลาตรงนี้ ในการทบทวนหรือค้นหาตัวเองได้ ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ มีอิสระเต็มที่ บางทีตอนที่มีคู่มีคนรัก คุณอาจจะไม่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ

Read More
Lifestyle

ทำไมเราถึงควรแต่งตัวให้ดูสุภาพเวลาขึ้นเครื่องบิน

ในยุคสมัยของสังคมที่ชอบใช้คำว่า “ชิล ชิล” ไม่ยึดติดกับกฎเกณฑ์อะไรมากนัก ทำให้เราได้เห็นคนใส่กางเกงขาสั้นเสื้อยืด เดินอยู่ในโรงแรมห้าดาว เห็นคนใส่รองเท้าแตะออกไปเดินในห้างสรรพสินค้ากลางเมือง หรือแม้แต่พนักงานออฟฟิศ ใส่เสื้อยืด รองเท้าแตะมาทำงาน กลายเป็นสิ่งที่ทำให้ฝ่ายบุคคลในหลายบริษัทต้องทำใจชิน ขณะที่ร้านอาหารบางร้าน ติดป้ายว่า กรุณาแต่งกายสุภาพ กลายเป็นเรื่องตลกที่ถูกถ่ายภาพมาลงในโซเชียลมีเดีย หากด้วยวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้รูปแบบที่ดีในการแต่งกายเพื่อให้เกียรติในสถานที่กลายเป็นเรื่องล้าสมัย ดังเช่นการแต่งตัวเพื่อเดินทางขึ้นเครื่องบิน ที่เดินทางมาถึงยุคสมัยที่แต่งตัวเอาง่ายและสบายเข้าว่า ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว

Read More
Lifestyle

เด็กรุ่นใหม่ใฝ่ฝันอยากเป็น YouTuber มากกว่านักบินอวกาศ

LEGO ได้ทำการสำรวจเด็กกว่า 3,000 คน อายุระหว่าง 8-12 ปี ในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร และจีน รวมถึงสอบถามผู้ปกครองกว่า 326 คนซึ่งเป็นพ่อแม่ของเด็กอายุระหว่าง 5-12 ปี ผลคือ เด็กส่วนใหญ่เลือกอยากเป็น YouTuber เมื่อพวกหนู ๆ

Read More
Lifestyle

คุณปู่ “ดื่มสังสรรค์ก่อนสิ้นลม” สร้างแรงบันดาลใจฉลองวาระสุดท้ายของชีวิต

ภาพที่ถ่ายในช่วงเวลาไม่กี่ชั่วโมง ก่อนที่คุณปู่ นอร์เบิร์ต เชมม์ ชาวอเมริกันจากรัฐวิสคอนซินจะอำลาโลกนี้ไปอย่างสงบด้วยวัย 87 ปี กลายเป็นภาพยอดนิยมที่ผู้ใช้สื่อสังคมออนไลน์ทั่วโลกส่งต่อกันนับแสนครั้ง โดยก่อนจะสิ้นลม คุณปู่ได้ดื่มเบียร์ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวเป็นครั้งสุดท้าย ทอม เชมม์ บุตรชายของผู้ตายเป็นคนบันทึกภาพแห่งความทรงจำนี้เอาไว้ และแบ่งปันกับสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ ผ่านทางกลุ่มในวอตส์แอปป์ แต่อย่างไรก็ตาม อดัม เชมม์ หลายชายของคุณปู่นอร์เบิร์ต

Read More
Lifestyle

5 เทรนด์อาชีพคนรุ่นใหม่ ใช้ภาษาอังกฤษมากขึ้น

ดยเทรนด์อาชีพที่กำลังมาแรงนั้นมีความสนใจเป็นอย่างมาก และมีความหลากหลายในการทำงานมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ในแต่ละอาชีพที่กำลังมาแรงในปีนี้ ยังมีการนำภาษาอังกฤษเข้ามาใช้ในกระบวนการทำงานมากยิ่งขึ้นอีกด้วย จะเอามาใช้ด้านไหนกันบ้าง อย่ารอช้า! ตาม แคมปัส-สตาร์ มาดูกันเลย… 1. Social Admin Social Admin หรือคนดูแลโลกออนไลน์ให้แบรนด์ เราจะเห็นได้ว่าในปัจจุบันการค้าขายผ่านโลกออนไลน์ ไม่ว่าจะเป็นบน Facebook หรือแอปพลิเคชันต่าง ๆ

Read More