4 ท่าบริหาร แก้ “หลังค่อม” พลิกบุคลิกเสียให้กลับมาสวย
บุคลิกภาพ สามารถแสดงออกมาได้ทั้งทางกาย จิตใจและอารมณ์ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้คนมองเห็นเราเป็นอันดับแรก สำหรับใครที่มีปัญหา หลังค่อม ชอบเดินห่อไหล่ และนั่งหลังงอเป็นเวลานาน อาการเหล่านี้อาจทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจในการพบปะสังคมรวมถึงส่งผลเสียต่อร่างกายได้ในอนาคต วันนี้ Hello คุณหมอ นำท่าบริหารฟื้นฟูอาการหลังค่อมฉบับง่าย ๆ มาฝากกัน หลังค่อม (Kyphosis) คืออะไร หลังค่อม เกิดมาจากความโค้งงอมากเกินไปของกระดูกสันหลังส่วนบน
Read More