ลดความอ้วน

ใครอยากหุ่นดียกมือขึ้น! อย่าพิ่งตกใจหรือมัวแต่สงสัยว่า อากหารมันๆ จะทำให้รูปร่างของคุณเพรียวลมได้อย่างไร มัน ที่ว่านี้ หมายถึง หัวมันนานาชนิด หาใช่อาหารมันแผล็บ น้ำมันหยดอย่างที่หลายคนเข้าใจไม่ ด้วยความที่มีส่วนประกอบหลักเป็นคาร์โบไฮเดรต สาวๆ ทั้งหลายจึงต่างคิดว่า ไขมันคงเรียงแถวกันเข้ามาพอกพูนอยู่รอบเอวและสะโพกเป็นแน่ หากกิน มัน บ่อยๆ แหม…มันน่าน้อยใจนัก ขอรับรองว่า มัน