ปิดเทอมเด็กๆ เสี่ยงอ้วน จากพฤติกรรมกินเยอะ-ไม่ขยับ

กรมอนามัย ห่วงช่วงปิดเทอม เด็กๆอยู่บ้านอาจเพิ่มความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอ้วน เพราะกินอาหารตามใจปาก ทั้งอาหารที่มีแป้ง ไขมัน น้ำตาลสูง อาหาร Junk Food รวมทั้งอาหาร หวาน มัน เค็ม ในปริมาณที่มากเกินไป มีพฤติกรรมเนือยนิ่งไม่ขยับร่างกาย แนะผู้ปกครองปิดเทอมนี้ดูแลบุตรหลานเป็นพิเศษ จัดเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับลูกหลาน เน้นอาหาร 5 หมู่ เพิ่มผัก ผลไม้ พร้อมส่งเสริมให้เด็กมีกิจกรรมทางกาย แพทย์หญิงอัมพร …